Het hebben van gezonde en fitte werknemers heeft veel voordelen. Wanneer werknemers fysiek en mentaal in balans zijn functioneren zij het best. Dit geld overigens niet alleen voor de werknemers maar voor iedereen in de organisatie.
Regelmatig bewegen zorgt voor minder hoog ziekteverzuim, sneller herstel na ziekte en een hogere arbeidsproductiviteit.
Daarnaast heeft een personal training veel voordelen voor de algehele gezondheid. De trainer kan de deelnemers handige tools mee geven om ervoor te zorgen dat ze niet alleen tijdens de training meer bewegen maar ook in de rest van de week actief bezig zijn. Wanneer je een personal trainer voor je bedrijf inschakelt komt dit naast de algehele gezondheid per persoon ook nog eens de werksfeer ten goede omdat iedereen beter in zijn of haar ‘vel’ zit.
Tijdens de trainingen beschikken wij over de sportwagen (rijdende sportschool), zo kan er op elke locatie worden getraind bijvoorbeeld in de loods of op de parkeerplaats. Ook zou er in de Fitstudio kunnen worden getraind. De groepsgrote kan variëren van 1 op 1 , kleine groepen van 2 tot 8 personen of grotere groepen van 8 of meer.